Alimentazione cistite: la dieta da seguire

Alimentazione cistite: gli alimenti consigliati

Alimentazione cistite: l’infiammazione alle vie urinarie può essere fronteggiata anche a tavola seguendo una dieta sana ed equilibrata, in grado di favorire la regolare funzionalità intestinale. Tra le norme da seguire si consiglia di bere regolarmente fino a due litri d’acqua naturale al giorno, bisogna poi evitare cibi troppo salati o piccanti, gli insaccati, le carni di maiale, il cioccolato, gli asparagi, l’uva, i pomodori, le acciughe, i peperoni, le cipolle, i cavolfiori, i broccoli e tutti quei cibi che possono acidificare le urine come anche le bevande alcoliche e quelle gassate. Una dieta appropriata deve prevedere invece un buon apporto di fibre derivate da frutta e verdura, tra le verdure consigliate ci sono: le patate, le carote, le barbabietole, le bietole, la lattuga, i piselli; spazio poi alla frutta ricca di vitamina C: limone, arance, mirtilli, lamponi, more, uva. Vengono anche consigliate diverse tisane a base di uva ursina o ortosiphon, che aiutano a ridurre i sintomi. Per maggiori notizie si consiglia anche Cistite rimedi: alleati della natura e trattamenti.

Come curarsi a tavola

Tra gli altri alimenti consigliati per curare la cistite si suggerisce anche il succo di carota in quanto contiene un buon apporto di vitamine A e di glutatione, un antiossidante in grado di rafforzare le difese immunitarie. Tra gli altri rimedi è utile anche l’estratto di semi di pompelmo, da assumere in gocce o in pasticche, in quanto contengono bioflavonoidi che svolgono una valida azione battericida. La dieta da seguire, dalla colazione alla cena, deve apportare al soggetto la giusta dose di minerali, vitamine e fermenti lattici, per questo è bene consumare anche lo yogurt in quanto ricco di vitamine B che permettono di rilassare il sistema nervoso e di proteggerlo, rigenerando le mucose intestinali, invece bisogna evitare il latte vaccino ed il caffè da sostituire con orzo e latte di riso. In particolare, poi il riso viene considerato un valido rimedio per disintossicare l’organismo ed anche le vie urinarie. Se il problema alla vescica è persiste o si aggrava è necessario appurare se la cistite è provocata dalle intolleranze alimentari. Si rimanda alla lettura dell’articolo Cistite rimedi immediati: i più efficaci.