Cistite rimedi naturali ed attività fisica

Cistite rimedi naturali: l’efficacia degli oli essenziali

Grazie ai tanti cistite rimedi naturali si può contrastare la proliferazione delle colonie di batteri che aggrediscono le vie urinarie ed allo stesso tempo si attua un’azione disinfettante sulle vie urinarie. Tra i palliativi naturali si menzionano alcuni oli essenziali dalla potente azione antisettica e battericida considerati dei validi alleati per contrastare la sintomatologia che accompagna il decorso della cistite, si consigliano in tal caso l’olio essenziale di timo, quello di origano, oppure quello di santoreggia consigliati soprattutto in caso di cistite acuta, anche l’olio essenziale di eucalipto è un rimedio indicato contro la cistite ed altri tipi di infezioni che colpiscono l’apparato urogenitale. Gli oli essenziali consigliati per contrastare la cistite possono essere assunti per uso orale sotto forma di gocce da assumere con una certa attenzione: bisogna attenersi al corretto dosaggio, vanno poi diluiti con l’acqua, generalmente possono essere presi 2 o 3 volte al giorno a stomaco pieno. Per quanto riguarda invece le tisane utili per favorire la diuresi si suggerisce la pilosella che stimola l’eliminazione dei batteri che colonizzano la vescica, da associare ad una tisana che garantisce invece delle proprietà antinfiammatorie ed antimicrobiche come ad esempio un infuso a base di piantaggine. Per approfondimenti si rinvia all’articolo Rimedi naturali cistite: i più efficaci.

L’attività fisica: un valido alleato

Fare una regolare attività fisica, senza esagerare troppo affaticandosi eccessivamente, è considerata una valida forma terapeutica per ripristinare l’equilibrio dell’organismo e rafforzare le difese immunitarie, agendo anche a scopo di prevenzione nei confronti della cistite. Una leggera pratica sportiva è da privilegiare rispetto ad un’attività fisica che debilita l’organismo a causa di un eccesso di sforzi e che provoca come conseguenza un’abbondante sudorazione, accentuando i fastidi legati alla cistite. Si consigliano soprattutto degli esercizi che favoriscono una corretta circolazione, la ginnastica dolce, il pilates, lo yoga ma anche delle lunghe passeggiate a passo sostenuto. Maggiori informazioni su Cistite interstiziale cura: le diverse terapie consigliate.