Cura cistite: la dieta consigliata

Cura cistite: alcuni consigli alimentari

Un ruolo centrale è rappresentato da un’accurata e tempestiva cura per la cistite: questa è la strada migliore per evitare che l’infiammazione della parete della vescica, legata ad una infezione urinaria, diventi cronica e che quindi si possa ripresentare ciclicamente. Quando si soffre di cistite ricorrente il soggetto manifesta un’alterazione della permeabilità intestinale causata dall’aggressione dei batteri, per questo è opportuno ripristinare l’equilibrio intestinale e rafforzare la flora batterica, è necessario quindi apportare delle modifiche nella propria dieta. In caso di cistite è importante ridurre il consumo di: cioccolato, bevande zuccherate, spezie, formaggi, insaccati, alcool, caffè, in quanto gli alimenti elencati in questa lista tendono ad irritare le vie urinarie. In particolare, quando si soffre di cistite è meglio limitare il consumo di zuccheri raffinati, soprattutto se  l’infiammazione della parete della vescica è di natura batterica, in quanto lo zucchero agevola la proliferazione dei batteri. Il regime alimentare da seguire invece dovrà prevedere fibre e cereali integrali, ma soprattutto frutta e verdura dalle proprietà diuretiche. Altre notizie su Cistite come curarla in maniera pratica.

Gli alleati naturali

Per prevenire il rischio di eventuali episodi di recidive è meglio limitare il ricorso alla terapia a base di antibiotici, preferendo invece le cure naturali. Tra i rimedi erboristici vengono consigliati la liquirizia, le gemme di pino, la verga d’oro, la spirea, la betulla, da assumere sotto forma di infusi o tisane. Per trattare la sintomatologia che accompagna l’insorgenza della cistite sono utili anche alcuni oli essenziali dall’azione antibatterica e batteriostatica. L’aromaterapia suggerisce per il trattamento delle infezioni delle vie urinarie diversi oli essenziali come ad esempio quello di basilico, la cui azione è diretta a ripristinare l’equilibrio della flora intestinale; per favorire la guarigione del soggetto colpito da cistite viene indicato anche l’olio essenziale di eucalipto per le sue proprietà antibatteriche. Una particolare cautela è necessaria quando vengono assunti gli oli essenziali, si consiglia infatti di prendere solo poche gocce per beneficiare del loro principio attivo ed evitare possibili effetti collaterali. Per ulteriori informazioni si rimanda all’articolo Cistite cure in caso di gravidanza.