Diete ipocaloriche e cistite: come possono favorirle

Diete ipocaloriche e cistite

Talvolta l’assunzione di regimi alimentari troppo restrittivi che delineano delle diete ipocaloriche rigide favoriscono l’insorgenza di infezioni alle vie urinarie e cistite. Questo fattore eziologico che rischia di sostenere le infezioni urinarie si innesta quando si modifica radicalmente il proprio regime alimentare riducendo l’apporto delle sostanze nutritive  necessarie all’organismo, questo determina un calo delle difese immunitarie a cui si associa una maggiore sensibilità della vescica all’aggressione da parte dei batteri che trovano le condizioni ideali per attivare un focus infettivo. La flora batterica naturale popolata da batteri buoni perde la sua funzione di difesa soccombendo agli attacchi delle colonie di patogeni che hanno modo di proliferare. Assume quindi un ruolo importante la corretta alimentazione facendo particolare attenzione ai cibi che tendono a provocare irritazione evitando invece di cedere alle mode di diete dimagranti che a lungo andare potrebbe risultare debilitanti per l’organismo. Per maggiori notizie si rimanda all’articolo Cistite ricorrente dieta proteica.

Alcuni consigli utili

Tra le raccomandazioni utili per chi soffre di cistite ricorrente vi sono quelle non solo relative ai cibi che possono causare irritazione ma anche agli zuccheri semplici ed ai carboidrati raffinati dal momento che lo zucchero è tra i cibi che favoriscono le infezioni di natura batterica e micotica. Per poter poi regolarizzare la corretta funzionalità intestinale e riequilibrare la flora naturale intestinale possono essere assunti alimenti ricchi di fibre, consumare regolarmente fermenti lattici ed idratarsi regolarmente per favorire la diuresi e quindi la depurazione, se si vuole ottenere un risultato più efficace si può assumere l’acqua con l’orzo un rimedio utile per poter eliminare le impurità dall’apparato urinario, basta prendere una tazza di orzo e farla bollire in un litro di acqua, filtrare l’infuso e berlo durante il giorno. Altre informazioni si trovano su Cistite ricorrente olio essenziale di sandalo proprietà.